QQ浏览器手机版的局域网文件传输功能确实可以帮助您在不消耗手机流量的情况下，快速传输超大文件。以下是使用此功能的步骤：
1. 打开QQ浏览器，点击底部菜单栏的“我的”按钮。
2. 在“我的”页面中，找到并点击“设置”选项。
3. 在设置页面中，找到并点击“网络设置”选项。
4. 在网络设置页面中，找到并点击“局域网文件传输”选项。
5. 在局域网文件传输页面中，选择“开启”选项。
6. 返回到主界面，点击“文件管理”或“文件传输”按钮。
7. 在文件管理或文件传输页面中，选择要传输的文件，然后点击“发送”按钮。
8. 在弹出的对话框中，选择接收文件的联系人或设备，然后点击“确定”按钮。
9. 文件传输完成后，您可以在文件管理器中找到已传输的文件，或者在聊天窗口中查看已传输的文件。
请注意，使用局域网文件传输功能可能会受到网络环境、设备性能等因素的影响，传输速度可能较慢。此外，某些应用或设备可能不支持局域网文件传输功能。