提升Chrome浏览器插件运行速度的方法有很多，以下是一些建议：
1. 优化代码：确保你的插件代码简洁、高效，避免不必要的计算和操作。使用高效的算法和数据结构，减少内存占用。
2. 压缩资源：将插件中的图片、音频、视频等资源进行压缩，以减小文件大小。可以使用第三方工具（如TinyPNG）对资源进行压缩。
3. 异步加载：避免在插件中执行耗时的操作，如网络请求、文件读写等。将这些操作放在单独的线程或进程中执行，以减少主线程的负担。
4. 缓存策略：对于频繁访问的资源，可以考虑使用缓存策略，如本地缓存、HTTP缓存等。这样可以减少重复的网络请求，提高性能。
5. 优化布局：确保插件界面布局合理，尽量减少空白区域。可以使用CSS样式来控制组件的大小和位置，以提高渲染效率。
6. 使用Web Workers：Web Workers允许在后台线程中执行计算密集型任务，而不阻塞主线程。这可以提高插件的性能，特别是在处理大量数据时。
7. 检查插件依赖：确保你的插件依赖其他插件或库，这些依赖本身也是性能瓶颈。尝试找到更轻量级的替代方案，或者与开发者合作优化依赖。
8. 使用CDN：将静态资源（如图片、脚本等）托管到CDN上，可以加快资源的加载速度，提高整体性能。
9. 监控和分析：使用浏览器开发者工具（如Chrome DevTools）监控插件的性能指标，如CPU、内存、网络等。根据监控结果，调整代码和配置以优化性能。
10. 考虑用户群体：了解目标用户群体的需求和行为，根据他们的特点来优化插件性能。例如，对于移动设备用户，可能需要优化触控响应和电池消耗。